coaching

zacznij tam gdzie jesteś
użyj tego co masz
zrób co możesz

Twój coaching to:

  • Partnerska rozmowa, spotkanie oparte na szacunku i zaufaniu.
  • Twoja praca rozwojowa w oparciu o wybrane przez Ciebie  obszary.
  • Twój osobisty proces w kierunku świadomości tego co dzieje sie z Tobą i wokół Ciebie.
  • Wsparcie Ciebie w rozwoju, uważność na Twoje potrzeby, skupienie na tym co dla Ciebie ważne.
  • Sprawdzenie, co Ci sprzyja i możesz wykorzystać, a co możesz odrzucić.
  • Wsparcie w określeniu, co jest ważne, sprawdzenie co Cię wzmacnia, a co ogranicza w działaniu.
  • Zobaczenie, czy chcesz realizować dotychczasowe działania, czy one Ci służą, czy wyznaczasz nowe.
  • Ocena swoich realnych możliwości, wybranie korzystnych dla siebie rozwiązań, ustalenie kierunku i działania.
  • Czas na „przyjrzenia się w lustrze” – sprawdzenie jakie potrzeby, emocje, przekonania stoją za tym jak działasz, jak się zachowujesz.
  • Odnajdowanie sensu w tym co robisz.

    coaching indywidualny

    Zapraszam Cię do pracy indywidualnej, podczas której możesz zadbać o rozwój osobisty i zawodowy.

    coaching managerski

    • możesz skoncentrować się na uważnym i świadomym zarządzaniu sobą, budowaniu relacji z zespołem
    • możesz poprawić swoją efektywność, podnieść satysfakcję i odnaleźć sens podejmowanych działań
    • możesz poradzić sobie z presją obowiązków, dezorganizacją, stresem, radzić sobie z emocjami w pracy
    • możesz zobaczyć i zrozumieć swoje trudności w komunikowaniu się z zespołem, zmierzyć się ze swoimi przekonaniami, postawami, zachowaniami
    • możesz przyjrzeć się swoim potrzebom i sprawdzić co jest dla Ciebie ważne
    • możesz świadomie się rozwinąć, zobaczyć jak działasz, myślisz, jak wpływasz na zespół i zdecydować co chcesz z tym zrobić

    podczas procesu coachingu managerskiego:

    SPRAWDZISZ: Czego potrzebujesz

    ZOBACZYSZ: Co Cię wspiera a co ogranicza w działaniu

    ODKRYJESZ: Nowe możliwości i sposoby pracy

    OKREŚLISZ: Co możesz z tym zrobić i jak to wykorzystać

    PRZEANALIZUJESZ: Kierunek własnych zmian i nowych działań

    ZNAJDZIESZ: Dla siebie najlepsze rozwiązanie

    ZYSKASZ: Energię i spokojną głowę

    Czas pracy i harmonogram sesji coachingowych ustalam  indywidualnie w oparciu o cele, z którymi przychodzisz.

    Nie usłyszysz ode mnie „jesteś zwycięzcą, możesz wszystko” ale zaproszę Cię do realnej, autentycznej pracy  rozwojowej, abyś mógł poczuć, że to co robisz „jest Twoje”, że to co robisz „Ci służy”, że to co robisz „ma sens”.

    coaching indywidualny:
    1 sesja coachingowa to 60 min – koszt sesji 200 zł
    Spotkania odbywają się co 7-14 dni
    Coaching Zielona Góra – gabinet przy ul. Generała Sikorskiego 4 – spotkania stacjonarne
    Sesje prowadzone są również w formie on-line
    Przed rozpoczęciem pracy coachingowej odbywa się niezobowiązująca bezpłatna konsultacja wstępna, która trwa ok 45 – 60 minut. Podczas konsultacji masz okazję sprawdzić, czy coaching jest dla Ciebie i czy chcesz ze mną pracować.

    coaching dla zespołów w Twojej organizacji

    Coaching zespołowy kieruję do kluczowych zespołów w  Twojej organizacji.

    • możesz skorzystać z sesji dla już współpracujących zespołów, realizujących zadania oraz dla zespołów nowo powstałych, które dopiero się budują
    • coaching zespołowy skoncentrowany jest na wzmacnianiu współpracy i relacji między członkami zespołu
    • coaching pomoże Ci dostrzec zasoby całego zespołu oraz kompetencje poszczególnych jego członków, budować zaangażowanie i wzajemne zaufanie
    • efektem coachingu zespołowego może być poprawa jakości pracy Twojego zespołu, wzmocnienie relacji wewnątz zespołu, współpraca i wzajemne zrozumienie

    Ilość osób w grupie – min 6 – max 12.
    Czas trwania: od 6 do 12 miesięcy od momentu rozpoczęcia diagnozy, w zależności od wielkości zespołu i celów do realizacji

    etapy procesu coachingu zespołowego:

    ETAP 1

    Diagnoza i analiza potrzeb organizacji
    i liderów oraz identyfikacja obszaru do zmiany

    Doprecyzowanie problemów, ograniczeń, możliwości
    i ustalenie warunków współpracy

    ETAP 2

    Zebranie wzajemnych oczekiwań wewnątrz zespołu

    Budowanie zaufania

    Ustalenie zasad wspólnej pracy aby móc realizować to na co się umawiamy
    – z zespołem jak i z liderem

    ETAP 3

    Praca z zespołem nad realizacją ustalonych celów
    i wdrożeniem zmian

    Równoległa praca
    z liderem zespołu zmierzająca do efektywnego zarządzania sobą i zespołem

    ETAP 4

    Analiza wypracowanych
    i wdrożonych zmian, ocena rezultatów

    Informacje zwrotne
    dla zespołu i lidera

    Analiza wniosków
    i podsumowanie pracy coachingowej

     

     Coaching to nie ostatnia deska ratunku dla firmy ale szansa na rozwój dla Ciebie i Twoich pracowników.

    jak będziesz ze mną pracować 

    • Sprawdzisz czego najbardziej potrzebujesz.
    • Wyznaczysz cel i nadasz kierunek swoim działaniom.
    • Pełniej nauczysz się wykorzystywać swoje umiejętności.
    • Zmierzysz się ze swoimi przekonaniami i obawami.
    • Zobaczysz co Cię wzmacnia a co ogranicza i jak to przekłada się na Twoje rezultaty.
    • Wypracujesz nowe strategie działania.
    • Znajdziesz dla siebie najlepsze rozwiązania.
    • Rozwiniesz się osiągając zamierzone efekty.
      Odzyskasz energię zachowując spokój.

    zapraszam na bezpłatną wstępną konsultację

    ania andrysiak | tel. 505 607 923 | [email protected] | coaching | szkolenia | testy psychologiczne | PRISM