szkolenia
weź tyle ile potrzebujesz
ucząc się przez doświadczenie
szkolenia rozwojowe
- Szkolenia, z których możesz skorzystać, to spotkania rozwijające kompetencje Twoje i Twojego zespołu.
- Szkolenia rozwojowe pozwolą Ci lepiej radzić sobie w pracy i życiu osobistym.
- To sposób na pogłębienie wiedzy, pracę nad doskonaleniem siebie i relacji z innymi.
- Udział w szkoleniach tworzy warunki do korzystania z narzędzi, sposobów, technik w celu rozwoju i efektywniejszego działania.
- Podczas zajęć łączę elementy warsztatu i psychoedukacji.
- Pracuję głównie metodami aktywnymi zakładającymi uczenie przez doświadczenie.
- Wykorzystuję ćwiczenia coachingowe, przekładając wiedzę o sobie na praktykę, w myśl zasady: „zaangażuj mnie – to się nauczę”.
jak projektuję szkolenia:
ETAP 1
Zdiagnozuję potrzeby rozwojowe Twojej grupy/zespołu i sprawdzę jakie kompetencje potrzebują rozwinąć Twoi pracownicy
SPRAWDZISZ
CZEGO POTRZEBUJESZ
ETAP 2
Dopasuję program szkolenia do Twojej organizacji i jej członków tak, aby odpowiadał oczekiwaniom i potrzebom.
ZOBACZYSZ
CO JEST WAŻNE
ETAP 3
Przygotuję szkolenie „skrojone na miarę” dla Twojej organizacji w oparciu o interaktywne i praktyczne ćwiczenia, ucząc przez doświadczenie.
DOŚWIADCZYSZ
TEGO NA CZYM CI ZALEŻY
ETAP 4
Ocenię efektywność działań szkoleniowych i dam Ci możliwość konsultowania procesu wdrażania poznanych treści, technik i narzędzi po
zakończeniu szkolenia.
PRZEANALIZUJESZ
JAKI TO DAŁO EFEKT
- W szkoleniach i treningach, które przygotowuję dla Ciebie, nie ma miejsca na szablonowość.
- Liczba godzin, tematyka, program szkolenia jest dostosowywany do konkretnej grupy, z którą pracuję.
- Dbam o to, aby treść była maksymalnie użyteczna a aktywne ćwiczenia odpowiadały na potrzeby uczestników.
- Szkolenia mają solidną podstawę w wiedzy psychologicznej i sprawdzonych narzędziach coachingowych.
szkolenia rozwojowe
specjalizuję się w szkoleniach:
- Komunikacja interpersonalna
- Budowanie relacji i współpracy w zespole
- Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów
- Świadome zarządzanie sobą i zespołem
- Radzenie sobie w sytuacjach Stresu
- Warsztat managerski PRISM Brain Mapping, który obejmuje analizę profili indywidualnych i dla zespołu. PRISM sprawdza się w szkoleniach dotyczących przywództwa, komunikacji, stresu, budowania zespołu i zarządzania konfliktem /więcej w zakładce PRISM/. Warsztat może poprzedzić szkolenie pokazowe narzędzia PRISM.
nad czym możesz pracować podczas szkoleń:
Sprawdzisz
swój język komunikacji i sposób, w jaki wyrażasz swoje potrzeby i oczekiwania
Przeanalizujesz jakim uchem słuchasz i jak to przekłada się na relacje
Zobaczysz
jak się komunikować, aby to, co ważne było usłyszane
i na czym polega język porozumienia
Sprawdzisz
jakie relacje panują w Twoim zespole i jak to wpływa na efektywność
Przeanalizujesz trudności wpływające na relacje między ludźmi w zespole
Zobaczysz
jak się efektywnie komunikować będąc w pozycji ok-ok i budować relacje w oparciu o zrozumienie
i współpracę
Sprawdzisz
co faktycznie jest przyczyną konfliktów
w Twoim zespole i co na nie wpływa
Przeanalizujesz sposoby rozwiązywania konfliktów
i efekty reagowania na nie
Zobaczysz
jak skutecznie rozwiązywać konflikty
i sytuacje trudne i jak wykorzystać moc grupy, aby sobie z tymi trudnościami radzić
Sprawdzisz
jak Twoje myśli, przekonania, emocje
i postawy przekładają się na codzienne funkcjonowanie
Przeanalizujesz swoje reakcje, zachowania, pełnioną rolę
Zobaczysz
jak to, co robisz, mówisz
i wyrażasz wpływa na ludzi w Twoim zespole i jak tym świadomie zarządzać
Sprawdzisz
w jakich sytuacjach najczęściej się stresujesz i co Cię „odpala”
Przeanalizujesz swoje reakcje, zachowania, działania, które uruchamiasz
w stresie
Zobaczysz
jak możesz radzić sobie ze stresem, jak świadomie wpływać na wybór reakcji
w stresie
i jakie potrzeby psychologiczne warto zaspokajać, aby obniżyć napięcie
Sprawdzisz
jakie są Twoje preferowane zachowania
i jaką jest mapa zachowań
w Twoim zespole
Przeanalizujesz mapę PRISM pod kątem zachowań, komunikacji
z innymi, siły różnic
w zespole
Zobaczysz
jak możesz wykorzystać preferowane zachowania
i jak w oparciu
o mapy PRISM budować efektywne zespoły
korzyści ze szkolenia się
Korzyści z udziału w szkoleniach, warsztatach:
- rozwijanie konkretnych umiejętności: komunikacji, współpracy, radzenia sobie z konfliktami, stresem
- rozwijanie samoobserwacji i samoświadomości na poziomie ciała, myśli, emocji, potrzeb, relacji
- większy kontakt ze sobą i świadome budowanie porozumienia z innymi
- większa koncentracja na tym, co się ze mną dzieje np. w relacjach, w stresie i co mogę z tym zrobić
- skuteczne radzenie sobie w sytuacjach trudnych, w kontaktach interpersonalnych, w zespole
- psychoprofilaktyka i zapobieganie wypaleniu zawodowemu
- zmniejszenie dolegliwości psychosomatycznych będących efektem chronicznego napięcia, konfliktów, stresu
- poznanie narzędzi do wzmacniania siebie i relacji
- większa energia do działania i spokojniejsza głowa
możesz wybrać różne formy rozwoju
trening:
- Celem treningu jest Twoje wewnętrzne, indywidualne doświadczanie oraz głębszy rozwój osobisty i poszerzanie świadomości.
- W treningu ważne jest doświadczanie procesu a mniej zdobywanie wiedzy.
- Podczas treningu uświadomisz sobie swoje reakcje, emocje, przekonania, style i wzorce zachowań.
- Trening bazuje na tym co „tu i teraz” i wzbogaca o uważne doświadczenie i koncentrację na sobie.
- Trening pozwala zobaczyć jak działasz i gdzie zlokalizowane są źródła wewnętrznych trudności.
warsztat / szkolenie
- Celem szkoleń i warsztatów jest trenowanie konkretnych umiejętności np. komunikacyjnych, radzenia sobie ze stresem czy emocjami.
- Szkolenia prowadzone metodami warsztatowymi to krótsze formy doskonalenia swoich umiejętności i wiedzy jak je wykorzystać.
- Szkolenia umożliwiają poszerzanie świadomości na temat siebie, swojej wiedzy i umiejętności i pogłębianie jej w dłuższych procesach – treningach i programach rozwojowych.
- Szkolenia to forma pracy pozwalająca zacząć przyglądać się kompetencjom – wiedzy, umiejętnościom i postawom aby adekwatnie do ich poziomu zdobywać wzmacniające narzędzia.
